Dans chaque saison existe un temps d’harmonisation avec la terre. L’attention de la terre se porte sur la vitalité de l’eau et nourrit le feu du cœur. Métal et bois équilibrent la balance de la pratique.
Les dimanches de Qi Gong proposent d’approfondir ces différentes modalités énergétiques sur les 3 plans physique, émotionnel et mental et ainsi réguler nos forces de vie.
Si le solstice d’hiver est le point d’orgue de la descente de l’énergie et le moment de mise au repos, il est aussi le point d’appui de la puissance vitale qui couve sous la terre, naissance d’un nouveau cycle.
En nous appuyant sur nos réserves accumulées dans le Yin, temps de repli au creux de l’hiver, et sur le couple rein/vessie, nous goûterons la montée du Yang, principe actif, en nous étirant, nous défroissant. Ainsi nous nous connecterons à notre vitalité.
Horaires :
9h30 à 12h30 : pratique
12h30 à 14h30: déjeuner partagé et repos
14h30 à 16h30: pratique
Lieu: « la Grange ». Le Maizeray 14220 Saint Martin de Sallen
Tarif : 60 €