Dans chaque saison existe un temps d’harmonisation avec la terre. L’attention de la terre se porte sur la vitalité de l’eau et nourrit le feu du cœur. Métal et bois équilibrent la balance de la pratique.
Les dimanches de Qi Gong proposent d’approfondir ces différentes modalités énergétiques sur les 3 plans physique, émotionnel et mental et ainsi réguler nos forces de vie.
Dans l’énergétique chinoise, l’automne est lié aux poumons, au gros intestin et à la peau.
Nous porterons une attention particulière sur notre respiration pour ouvrir des espaces et ainsi mieux respirer. Nous glisserons également sur un travail interne pour nous préparer à l’entrée de l’hiver.
Samedi
16h30 à 19h30: pratique et balade en extérieur
19h30 à 21h30: diner partagé et jeu d’écriture
Dimanche
9h30 à 12h30 : pratique
12h30-14h30 : repas partagé
Lieu
« l’Albizia » chez Sophie Lamarche et David Audebert
Le Maizeray. 14220 Saint Martin de Sallens
Tarif: 60€ (en liquide de préférence)
Contact et inscription: Laura de Nercy / 06 60 76 05 98 / laura.denercy@neuf.fr