Dans chaque saison existe un temps d’harmonisation avec la terre. L’attention de la terre se porte sur la vitalité de l’eau et nourrit le feu du cœur. Métal et bois équilibrent la balance de la pratique.
Les dimanches de Qi Gong proposent d’approfondir ces différentes modalités énergétiques sur les 3 plans physique, émotionnel et mental et ainsi réguler nos forces de vie.
Guidés par le rebond et la poussée Yang du printemps, nous goûterons le déploiement et le suspend de l’été, qualité feu associé au couple coeur/intestin grêle dans les 5 mouvements (Wuxing) de la tradition chinoise.
Développer attention, intuition et spontanéité nous permettra de suivre la sensation sans être parasité par le mental. Cherchez le juste équilibre entre le corps et l’esprit, la fluidité dans les transformations. Être présent et se faire plaisir.
Horaires :
9h30 à 12h30 : pratique
12h30 à 14h30: déjeuner partagé et repos
14h30 à 16h30: pratique
Lieu: « l’Albizia ». Le Maizeray 14220 Saint Martin de Sallen
Tarif : 60 €